Il tendine d’Achille è il più spesso e robusto del nostro corpo, formato dall’unione dei tendini dei muscoli gastrocnemi e soleo. Nonostante ciò, sono molti i runners che hanno sofferto, almeno una volta nella vita, di tendinopatia della porzione mediale dell’Achilleo o di tendinopatia inserzionale. Ma runners, non disperatevi, c’è una calza che fa al …
Il mio anno da runner viene sempre inaugurato dal cross del 6 Gennaio: il Campaccio a San Giorgio su Legnano (Mi). Quest’anno cadeva la 60° edizione e, per l’occasione, sono stati invitati numerosi campioni olimpici. È uno dei miei cross preferiti, per questo ve ne parlo, inoltre penso sia una di quelle gare #savethedate. Il …
Oggi, prima di iniziare l’allenamento vero e proprio, ho fatto una corsetta per provare le nuove 361°-SENSATION 2 W. 361° è un marchio cinese che, nel 2013, ha avviato un processo di espansione internazionale diffondendosi maggiormente negli Stati Uniti e Sud America. Inoltre, 361° è stato fornitore ufficiale dei Giochi Olimpici e Paraolimpici 2016 di …
“Sportwear should protect athletes from injury and stress as much as possible” FALKE ergonomic sport system. Partendo da questa frase, che secondo me è il pensiero centrale di questo brand, oggi vi parlo FALKE. È un’azienda tedesca a gestione famigliare dal 1895. Diventata negli anni una delle leader mondiali nel fashion di alto livello soprattutto …
“La Course de Noel” a Montecarlo: una 10 km tra le vie più suggestive del Principato. Non aspettatevi però una gara facile: la partenza è davanti al Port Hercule, per poi, circa al 3 km, salire le scalinate che portano fino al Palazzo del Principe. La fatica per arrivare in cima è tanta, ma l’atmosfera …
Finalmente inizio a scrivere sul mio blog e come primo articolo, vorrei condividere con voi la mia prima mezza maratona: la Cangrande Half Marathon di Verona. È stata una forte emozione arrivare in Piazza Bra da una delle meravigliose viuzze del centro. I partecipanti erano tantissimi (11 mila) e tappezzavamo ogni angolino della piazza, intenti …
