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Lisa Migliorini Esobike

HOW CYCLING COULD IMPROVE YOUR RUNNING PERFORMACE

Questa settimana ho inserito nei miei allenamenti quotidiani un giorno di bicicletta. Mettiamolo subito in chiaro, non sono una ciclista provetta, preferisco stare con i piedi per terra, ma qualche volta, invece di scaricare le ripetute o la gara del giorno prima con un’ora di corsa, faccio un lungo giro in bicicletta in compagnia. A …

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Nike Lisa Migliorini

ADDING SHAPE: MY TRAININGS

I miei allenamenti continuano e ho messo nel cassetto l’ultimo appuntamento importante della stagione invernale: i Campionati Italiani di cross individuali e a squadre di Gubbio, domenica scorsa. Adesso per le prossime 3 domeniche la mia agenda è già tutta organizzata, tra corse divertenti, gare vere e proprie e, soprattutto, tantissime nuove esperienze: domani, 19 …

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