DIAMO IL BENVENUTO ALLA PRIMAVERA CON STILE INSIEME A DIADORA La primavera è arrivata finalmente e, con il meteo, anche l’abbigliamento da running cambia. Scommetto che anche voi come me, non vedete l’ora di tirare fuori i pantaloncini da corsa. Proprio per questo vi vorrei parlare della collezione primavera/estate 2018 di Diadora, quest’anno più …
La golosità di noi runner non ha mai fine, per questo torno a parlarvi di uno dei miei posti preferiti: MACAM, a Novara. L’estate è ormai lontana, ma Macam non smette mai di viziare. IL GELATO NELLA STAGIONE INVERNALE SI TRASFORMA Se siete come me, che il gelato lo mangerei anche al Polo Nord, non …
MACAM E I SUOI VIZI QUOTIDIANI: SCOPRITE LE DELIZIE INVERNALI Leggi altro »
PREPARARSI ALLA GARA: I SEGRETI E I CONSIGLI DEL GIORNO PRIMA Che cosa bisogna mangiare il giorno prima della gara? E quante ore prima della partenza bisogna fare colazione? Queste sono solo alcune delle domande che diventano oggetto di confronto e che molto spesso mi vengono poste, sia da podisti di vecchia data che da …
WHAT YOU SHOULD KNOW ABOUT THE DAY BEFORE THE RACE Leggi altro »
Questa settimana vi parlo di un altro sport complementare alla corsa e benefico per noi podisti: lo YOGA. Perché lo yoga? Come il ciclismo di cui vi ho parlato qualche settimana fa (clicca qui), anche lo yoga abbinato alla corsa, aiuta a prevenire gli infortuni, riduce la tensione muscolare, velocizza il recupero e in più …
