DEEJAY TEN MILANO 2017: 35MILA RUNNERS IN PIAZZA DUOMO
Piazza Duomo oggi si è tinta di arancione per la Deejay Ten 2017.
35 mila partecipanti al via per le due corse non competitive di 5 e 10 km.
migliorini
HOW YOGA BENEFITS RUNNERS
Questa settimana vi parlo di un altro sport complementare alla corsa e benefico per noi podisti: lo YOGA. Perché lo yoga? Come il ciclismo di cui vi ho parlato qualche settimana fa (clicca qui), anche lo yoga abbinato alla corsa, aiuta a prevenire gli infortuni, riduce la tensione muscolare, velocizza il recupero e in più …
